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Übung 11:

Übung zur Erhöhung der Schwingung: Positivliste

Setze dich einmal am Abend in Ruhe hin, zünde dir eine Kerze an und schaffe eine ruhige angenehme Atmosphäre. Nimm einen Zettel und schreibe fünf Begebenheiten auf, die dir an diesem Tag Freude bereitet haben. Es können auch Kleinigkeiten sein, z. B. das Lächeln eines Menschen.
Du wirst sehen, auch wenn du vorher schlechte Laune hattest, wenn du diese Liste geschrieben hast, wird es dir gleich besser gehen, denn durch das Beschäftigen deiner Gedanken mit den positiven Begebenheiten wird deine Schwingung sich erhöhen.

 

 

 

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