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Übung 6:

Pyramidenmeditation 1

 

Setze dich in eine sehr entspannte Haltung, schließe deine Augen und atme ein paar Mal sehr tief ein und aus. Mit jedem Ausatmen spürst du, wie jede Anspannung von dir abfällt und mit jedem Einatmen fühlst du dich entspannter. Jetzt begebe dich im Geiste in diese Lichtpyramide. Tritt hinein und setzt dich in ihre Mitte. Du findest dort ein wundervolles weiches Kissen, auf das du dich setzen kannst. Bitte im Geiste - wenn du möchtest - deine Schutzengel, Geistführer, Meister oder wen immer du bei dir haben möchtest, mit dir in die Pyramide zu kommen. Du fühlst dich jetzt wunderbar geschützt und umgeben von reinem Licht und reiner Liebe. Genieße für einen Moment einfach diesen Raum der Geborgenheit und Liebe. Wenn du dich tief entspannt fühlst, stelle im Geiste eine Frage, die dir sehr am Herzen liegt und die du sehr gern beantwortet haben möchtest. Jetzt achte auf eine Antwort, sie kann entweder auf einmal in deinem Geiste entstehen oder du kannst auch von einem deiner Begleiter hören oder in Form eines Gedanken oder Bildes empfangen. Lass dir alle Zeit dazu, die du benötigst. Dann bleibe ruhig noch eine Weile sitzen, genieße die wundervolle Ruhe und Liebe, die dich umgibt. Wenn du meinst, nun gehen zu wollen, komme langsam mit deinem Bewusstsein zurück. Verlasse die Pyramide im Geiste und komme zurück in den Raum, in dem du dich befindest. Recke dich ein wenig, atme tief ein und aus und stehe langsam auf. 

 

 

 

 

 

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