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Schaffe dir einen Raum der
Ruhe und Entspannung. Zünde ein paar Kerzen an und mache dir, wenn du magst,
eine Meditationsmusik an.
Lege dich entspannt hin und schließe deine Augen. Atme ein paar Mal tief ein und
wieder aus. Atme alle Anspannung des Tages aus und atme dann tiefe Ruhe ein,
solange, bis du dich wohl, entspannt und innerlich sehr ruhig fühlst.
Konzentriere dich jetzt auf die Pranaröhre in der Mitte deines Körpers (siehe
Abb. unter der Meditation). Visualisiere, wie diese Röhre im Mittelpunkt der
Erde verankert ist und durch deinen Körper hindurch reicht bis hoch hinauf in
den Kosmos. Verbinde dich jetzt ganz wunderbar mit der Erdenergie, indem du tief
aus dem Inneren der Erde Energie hinaufziehst in deine Pranaröhre, atme die
Energie hinauf. Wenn das geschehen ist, verbinde dich ebenso mit dem Göttlichen.
Atme wundervolle Christusenergie von oben in deine Pranaröhre hinein. So bist du
wundervoll sowohl mit der Erde als auch dem Kosmos verbunden. Konzentriere dich
jetzt auf das Zentrum deines Herzchakras. Lasse die wundervolle Energie aus
deiner Pranaröhre jetzt aus deinem Herzchakra in deinen gesamten Körper und um
den Körper herum in deine Aura fließen.
Jetzt stelle dir vor, wie von deinem Körper aus Verbindungen zu anderen Aspekten
deines Seins gehen, zu deinen anderen Inkarnationen. Sende wundervolle Strahlen
reinster Liebe und reinsten Christuslichtes aus deinem Herzzentrum entlang der Verbindungen zu deinen
anderen Inkarnationen. Wenn du das Bedürfnis hast, sprich zu deinen Aspekten aus
diesen anderen Inkarnationen. Sage ihnen z. B, dass alles so in Ordnung ist wie
es ist und dass sie ihre Aufgabe wundervoll erfüllt haben. Sage ihnen, dass sie
jeglichen Glaubenssatz, den sie in ihrem Leiden oder Sterben gefasst haben,
umgewandelt sollen in: ICH BIN die wundervolle Gegenwart Gottes! ICH BIN das
Licht. Ich lebe im Licht. Das Licht schützt und behütet und heilt mich! Hülle
sie in wundervollstes weißes Christuslicht, in wundervolle violette
transformierende Energie und in wundervollstes grünes heilendes Licht.
Dann komme mit deinem Bewusstsein langsam wieder zu deinem jetzigen Körper
zurück. Sprich jetzt auch für die noch einmal die Sätze: ICH BIN die wundervolle
Gegenwart Gottes. Ich bin das Licht. Ich lebe im Licht. Das Licht schützt,
behütet und heilt mich.
Atme dann ein paar Mal tief ein und aus und öffne langsam wieder deine Augen. Du
bist jetzt wieder ganz und gar im Hier und Jetzt, wunderbar entspannt, gestärkt
und glücklich :-) |
